Simak Bahaya Minum Pil Pelangsing Dan Diet Ketat

Setiap tahun, jutaan orang menetapkan tujuan untuk menurunkan berat badan. Ada yang beralih ke diet ketat maupun minum pil untuk tujuan serupa dengan cara cepat. Namun ahli nutrisi dari Syracuse Sweat Club, Tracy Tucker mengatakan, jika berbicara tentang nutrisi, tidak ada yang harus dilakukan dengan cepat. Tucker bekerja dengan orang-orang di bidang nutrisi dan kebugaran. …

Tanpa Sadar, Ini 3 Akibat Susah BAB yang Tidak Bisa Disepelekan

Susah buang air besar (BAB) dapat dikatakan sebagai sembelit. Sembelit itu sendiri umumnya disebabkan karena Anda kurang makan makanan yang berserat dan jarang minum air. Padahal, asupan serat dan air yang mencukupi dapat memperlancar gerak usus untuk membuat feses yang lunak dan mudah dikeluarkan. Lantas, apa saja masalah yang mungkin terjadi akibat susah BAB? Bagaimana …

Ini Dia Rahasia Manfaat Apel Hijau

Saat sedang berjalan di pasar swalayan ataupun toko buah, Anda tentunya menyadari keberadaan apel merah dan apel hijau. Seringnya Anda akan membeli apel yang berwarna merah untuk dikonsumsi karena cenderung memiliki rasa yang lebih manis. Namun, jangan abaikan apel hijau, karena manfaat apel hijau tak kalah berkhasiat dari buah apel merah. Penasaran dengan khasiatnya? Berikut …